Продолжаем диагностировать свой организм

5. О чем нам могут поведать наши ногти?

Диагностика ногтей

Ногти несут на себе информацию не только об острых и хронических заболеваниях, но и о тех, которые могут грозить в будущем или были перенесены в прошлом. Пластинка здорового ногтя всегда прозрачная, она бледно-розового цвета, правильной формы, с небольшим светлым ореолом у основания. Зная об этом, постоянно следи за состоянием ногтей, не пропусти изменения их цвета – это говорит о том, что в организме есть какие-то неполадки. А изменение структуры, формы и рельефа ногтя указывает на “старое” заболевание, возможно, перешедшее уже в хроническую форму. При этом степень ухоженности за ногтями не влияет на признаки болезней, которые могут отразиться на них.
• Слишком большой размер ореола или, наоборот, полное его отсутствие говорит о некоторых заболеваниях сердца.
• Гладкие, неестественно выпуклые ногти бывают у людей с серьезными болезнями сердца и легких.
• Плоские, с продольными полосами и белые матовые – признак больной печени.
• На ногтях появились белые и коричневые поперечные полосы – стоит обратить внимание на почки.
• Треугольный, заметно сужающийся к основанию ноготь указывает на заболевания позвоночника.
• Сильно удлиненный ноготь – сигнал о возможном сахарном диабете.
• Если ноготь истыкан точками, как наперсток, или испещрен бороздками, вполне вероятно, что организм страдает от витаминной недостаточности. 
• Полоски, вкрапления и дырочки на ногте призывают обратить внимание на кишечник и селезенку.
• Синюшный или желтоватый цвет ногтя с поперечной или продольной бороздой указывает на проблемы с кровообращением.
• Отторжение ногтя бывает при длительном приеме некоторых антибиотиков и при серьезных сбоях в работе пищеварительной, эндокринной, сердечно-сосудистой и нервной систем. 


6. А наши ступни?

Диагностика ступней
На ступнях, как и на языке, сосредоточены зоны-проекции внутренних органов и систем. Воздействие на эти точки часто применяется в акупунктуре. Кстати, одна из китайских пыток – удары бамбуковыми палками по ступням.
• Желтый цвет ступней указывает на нарушения работы печени, желчного пузыря.
• Мозоли, “шпоры” и деформации в разных местах стопы и пальцах ног не всегда бывают от неудобной обуви. Нередко так больные органы посылают призыв о помощи.
• Ороговевшая кожа пятки и подушечек пальцев может свидетельствовать о нарушениях обмена веществ, гормональных нарушениях, проблемах с пищеварением.
• Изменение температуры и влажности ступней, болезненность – сигнал к тому, чтобы проверить работу сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем.


7. Наша кожа нас предупреждает!

Диагностика кожи
Проблемная кожа часто связана с внутренними заболеваниями. 
Если высыпание:
• на висках – сигнал о проблемах с желчным пузырем;
• на лбу, носу, верхней губе и подбородке – неполадки в кишечнике; 
• между лопатками – хронические ЛОР-заболевания; 
• чуть выше талии и по центру спины – проблемы с печенью или желчным пузырем;
• на ягодицах – желудочно-кишечный тракт и эндокринная система;
• на груди – вероятны проблемы с легкими или бронхами;
• на плечах – любой отдел кишечника.
Что, где и как искать
• Самообследование лучше делать утром, через несколько минут после пробуждения, или днем, но только если ты еще не успела устать. 
• Ты не должна быть возбужденной или взволнованной.
• Рассматривать себя лучше всего при рассеянном дневном свете с помощью двух зеркал, чтобы хорошенько разглядеть со всех сторон лицо и уши.
• Старайся проводить диагностику хотя бы несколько раз в неделю. Записывай свои наблюдения.
• Не торопись с выводами, не ставь сама себе диагноз и не назначай лечение, если заметишь какие-то изменения, – это должен делать только врач
Эльвира Лацис